ストレス発散のススメ

都庁の課長さんが、　自ら進んで４段階降任したっていう話。
お給料も２０万以上下がって、　退職金も数百万も下がるのに…。

まぁ　５０代っていうから子供さんも育て終わってるんだろうけど、　勇気がいるよね。
うちなんか下がって欲しくないのに　１４万も下げられてるから、　もったいない！って思っちゃう。

ただ、　後悔は無いか聞かれた時の　この課長さんの答え。

「　何より笑って話ができる様になりました。　」

っていうのはわかるような気がします。

パパも課長の時は　いつも疲れた顔してたし、　ため息ついてることが多くて、　ヨレヨレってカンジだったけど、　今は自分の好きなことしたり、　お友達と飲みに出かけたりして、　前よりずっと活き活きいしてます。

降格される４ヶ月前には肺炎で入院してたし、　自宅療養なんかで会社に迷惑かけたのが降格の要因になっているのだと思うけど、　体壊すまで働いた結果がこれじゃあねぇ…。

あの頃は知らなかったけど、　お給料も安くて、　自由も無くて、　経営に携わっているわけでもないのに　管理職として扱われて、　残業代や休出代をもらえない管理職待遇を、　名ばかり管理職っていうんですって。
それから比べたら　今のほうが人間らしい生活ができて、　パパの精神状態にはずっといいんだと思います。　（　家計は火の車だけどね　）

ストレスは鬱の引き金になることが多く、　自殺者の約２割はうつ病が原因だとか…。
そんなことになる前に降格されてよかったのかも…。

ストレスはためないようにしなくちゃね。
発散方法は必要です。
みんな、　どんな風にしてストレスを発散させてるのかな？
私の場合は読書とゲーム。
だから、　どんなに貧乏になっても　食費を削ってでも、　本とゲームは買っちゃいます。　きっと…