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大正生まれの祖母から譲り受けたお着物。着ないのはもったいない!一念発起して着付け教室へ。ヲタク主婦の一からの着物生活。
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 目標クリア!
ダイエット、とうとう目標体重達成しました!

-7㎏
やっと標準体重になりました。

ここへくるまで7ヶ月。

でも、そんなに大変だった気はしません。

朝起きたら肩甲骨の体操をする。
1週間に一度700kカロリーしかとらない日を作る。
夜9時以降は何も食べない。
それから、お風呂はシャワーで済ませずに、湯船につかる。

これを7ヶ月続けた結果が-7㎏減につながったわけですが、これが誰にでも通用するかというと、それは難しいようで…。
友人にも聞かれたし、会社でもいろんな人に、どうやって痩せたのか聞かれるけど、コレを実践してる人はいないみたい。

体操を忘れる。
700kカロリーはムリ。

などなど。

生活のリズムも違うし、生活環境も違うから、これをそのままやるのは難しいよね。

実際私も 色んなダイエットに挑戦したけど、継続してできたためしがないもの。

ダイエットは自分にあった方法を探すことが、成功の秘訣かもしれませんね。

後もう少しで理想体重というか美容体重になるので、あと少しがんばっちゃおうかな?



分類題名 : 日記  *  分類主題 : 日記  *  分類 : 日記
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 0  *  記事編集  *  2012年09月12日(Wed) 00時22分






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プロフィール
          

     五月うさぎ      

          

 Author:五月うさぎ
○現住所:福岡県
●血液型:AB
○趣味 :ゲーム・読書・漫画・映画鑑賞など
●家族構成:五月うさぎ(母) うさぴ(娘) うさお(父)

※お着物に関するちょっとした知識や日常生活での出来事、趣味のゲームや大好きな本の事などを書いたブログです。

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