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大正生まれの祖母から譲り受けたお着物。着ないのはもったいない!一念発起して着付け教室へ。ヲタク主婦の一からの着物生活。
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それでいいと思います
筋肉量の少ない人は脂肪の燃焼率が悪いので、運動をしても効率が低いのです。
だからまずは筋肉量を増やすことが得策。
なのでうさぎちゃんももうちょっと頑張ってマッチョになろう!
しっかり栄養を摂ることも忘れずにね。
2012年05月30日(Wed) 00時12分       編集
マコトさんへ
ああ、確かに…。
私って、普段から運動をするタイプじゃないので
効率が低そうですよね(^_^;)

まずはマッチョを目指せばいいんですね(笑)
マコトさんにアドバイスをしていただいたとおり
しっかり栄養を摂って、がんばります!!
2012年05月30日(Wed) 20時39分       編集






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 ようやく…
「努力しているつもりなのに痩せない!」

そう愚痴ってから10日。

あの後から少しずつ体重が減少してきて、現在MAX時の体重より-2.7㎏
MAXからだけど…。

ダイエットを始めた時からだと、-1.6㎏

ここまでくるのに2ヶ月半。

途中、体重が減るどころか、増えたときには

なんじゃこりゃーー!!

意味無いじゃん!!


って挫けそうになったけど、挫けずに続けてよかった…。

ただね、体重は減ってるんだけど、体脂肪率はハンパじゃなく増えてるの。

なぜ???

そういえば、ちょっと前からジムに通ってる友達が

「筋肉はついてきてるんやけど、おなかの脂肪はそのままブヨブヨやけ、なんか変な体系になってるのよね~。」

って言ってたっけ…。

私のもそんな感じなのかな?

一番なくなって欲しいのは脂肪なんだけど…。

体操続ければ、これも解消されるのかな?
とりあえず もう少し痩せたいし、もうちょっと頑張ってみよう!


分類題名 : 日記  *  分類主題 : 日記  *  分類 : 日記
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2012年05月27日(Sun) 10時09分
それでいいと思います
筋肉量の少ない人は脂肪の燃焼率が悪いので、運動をしても効率が低いのです。
だからまずは筋肉量を増やすことが得策。
なのでうさぎちゃんももうちょっと頑張ってマッチョになろう!
しっかり栄養を摂ることも忘れずにね。
2012年05月30日(Wed) 00時12分       編集
マコトさんへ
ああ、確かに…。
私って、普段から運動をするタイプじゃないので
効率が低そうですよね(^_^;)

まずはマッチョを目指せばいいんですね(笑)
マコトさんにアドバイスをしていただいたとおり
しっかり栄養を摂って、がんばります!!
2012年05月30日(Wed) 20時39分       編集






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プロフィール
          

     五月うさぎ      

          

 Author:五月うさぎ
○現住所:福岡県
●血液型:AB
○趣味 :ゲーム・読書・漫画・映画鑑賞など
●家族構成:五月うさぎ(母) うさぴ(娘) うさお(父)

※お着物に関するちょっとした知識や日常生活での出来事、趣味のゲームや大好きな本の事などを書いたブログです。

※ブログ記事と関係のないコメント,TB等は管理人の判断により削除させていただきます。

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