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大正生まれの祖母から譲り受けたお着物。着ないのはもったいない!一念発起して着付け教室へ。ヲタク主婦の一からの着物生活。
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うさぎさんさっそく買いに行かれたんですね~

まだ3回ぐらいしか試してませんが
あちこち筋肉痛みたいな感じがしてます。
普段の姿勢が悪すぎるんだろうと思うんですが。

1週間後楽しみですよね!
私もどうなるかワクワクしてます。
2011年06月06日(Mon) 21時55分       編集
じょびんぬさんへ
じょびんぬさん、こんばんは♪

早速買いに行きましたよ~(^^)
売れてるんですね~、あの本。
私もまだ2日しかやってないので効果のほどはわかりませんが、
じょびんぬさんは手ごたえ感じてるみたいですね。
これは期待大ですね~i-178

なんかヤル気MAXになってきました。
どんな結果になるのかワクワクドキドキですね。

2011年06月07日(Tue) 23時33分       編集






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 骨盤枕ダイエット
ブロ友のじょびんぬさんのブログ『ちょこっとバイトちょこっと主婦   ~私、鬼嫁です~』で紹介されてた本。

07256102.jpg

いや~、ガッツリ食いつきましたよ(笑)

だって

『ゴロ寝しながらおなかペタンコ!』

って どんだけ私向きのダイエットなの?

しかも骨盤枕付!!

じょびんぬさんのブログで見た次の日には本屋へ走りましたよ(^^)

そして手に入れましたとも。

早速、試してみました。

腰の下(おへその真裏)に骨盤枕を入れて仰向けに反った状態なるんですけど、コレ、腰が痛くなる人がいるらしいです。
腰が悪い人は要注意。
そのままの姿勢でおなかをへこませて 最長5分。
(5分以上はNG!)
腰が痛かったりしたら短くてもいいらしいです。
コレを1日に1回以上2~3回まで。

私は腰も痛くなかったので5分寝てたけど、結構長い。
(目線は天井ね。)
今日は音楽聴いたり、ドラマCD聴いたりしながらやろうと思ってます。

やはり私のような輩は多いらしく、この本e-本では重版かかって予約待ちでした。
私が買った時も残り2冊だったし…。

お値段1050円。

これならダイエットに失敗しても、許せる金額かな?と思って買いましたが、結果は1週間後のお楽しみ。

痩せられたらいいなぁ。

分類題名 : 日記  *  分類主題 : 日記  *  分類 : 本の紹介
自動通知機能 : 0  *  伝言 : 2  *  記事編集  *  2011年06月06日(Mon) 20時37分
うさぎさんさっそく買いに行かれたんですね~

まだ3回ぐらいしか試してませんが
あちこち筋肉痛みたいな感じがしてます。
普段の姿勢が悪すぎるんだろうと思うんですが。

1週間後楽しみですよね!
私もどうなるかワクワクしてます。
2011年06月06日(Mon) 21時55分       編集
じょびんぬさんへ
じょびんぬさん、こんばんは♪

早速買いに行きましたよ~(^^)
売れてるんですね~、あの本。
私もまだ2日しかやってないので効果のほどはわかりませんが、
じょびんぬさんは手ごたえ感じてるみたいですね。
これは期待大ですね~i-178

なんかヤル気MAXになってきました。
どんな結果になるのかワクワクドキドキですね。

2011年06月07日(Tue) 23時33分       編集






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プロフィール
          

     五月うさぎ      

          

 Author:五月うさぎ
○現住所:福岡県
●血液型:AB
○趣味 :ゲーム・読書・漫画・映画鑑賞など
●家族構成:五月うさぎ(母) うさぴ(娘) うさお(父)

※お着物に関するちょっとした知識や日常生活での出来事、趣味のゲームや大好きな本の事などを書いたブログです。

※ブログ記事と関係のないコメント,TB等は管理人の判断により削除させていただきます。

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